مشترياتي الصحيه من النت ٢

 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته …

تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال …. رمضان بيجري جري سبحان الله … ربي يعدو علينا اعواما عديده واحنا وانتو

بصحه وسلامه وعافيه..

قبل فتره طلبت من http://www.iherb.com  وكتبت تدوينه عن المشتريات

بصراحه انا زوجي يلي يطلب بس ارسلو ايميل بالاشياء وهوا يكمل الباقي بس نفسي اتعلم ماعلينا

الوقع دا يوصل دايركت على السعوديه انا توصلني الاشياء من اسبوع ل ١٠ ايام بعد الطلب..

ندخل في المشتريات …

طلبت اربعه انواع بروتين للسموثي وكلها نباتيه"بالشوكلا -الفانيلا- فواكة استوائيه- عائله التوت" من موقع الشركه..يقولو

خاليه من مشتقات الالبان وخاليه من الجلوتين والصويا..وخاليه من اضافه السكر والنكهات المصنعه والالوان الصناعيه

الحلو فيها انك تاخدي حصتك اليوميه من البروتين النباتي تقدري تستخدميها كسناك او فطور حاجه سريعه ومفيده

بس طبعا ما نترك شي على حساب شي لازم ناخد حصصنا من كل المجموعات الغذائيه وخيار جيد للنباتيين

تستخدميه مع السموثي او لحالو سكوب منو يعطيكي ١٥ جران من احتياجك للبروتين و حصتين خضار

السعر تقربي ٦٥ ريال.. للواحد


تاني حاجة..

شاي مثلج اورجانيك بنكهه المشمش و التوت الواحد ب ١٨ ريال تقريبا



ثالث حاجة :

بذور الشيا اتكلمت عنها كثير في كذا تدوينه.. ب ٥٢ ريال بس تقعد معاك..

اخر حاجه..

مويه جوز الهند ب ١١ ريال ياريت يجبوها عندنا ويريحونا ..


وفي النهايه وقبل كل حاجة الحمد لله الذي رزقنا هذا..