الصفحات

الأربعاء، 14 يناير، 2015

Healthy caramel sauce


السلام عليكم..

بما انو دحين جا الشتاء والاجواء البارده صار موسم المشروبات الساخنه..


جبتلكم طريقه صحيه ومغذيه لصوص الكراميل..

راح نحتاج..

كوب من التمر المنقوع من الليل

cup of soaked dates over night





نص ملعقه اكل فانليا سائله و ملعقه اكل عسل او شراب القيقب العضوي


    1/2tbs vanilla extract , tbs honey or organic maple syrup






نص ملعقه شاي ملح البحر

1/2tps sea salt 




نحطهم في الخلاط مع شويه من مويه التمر

in a blender with a little date water


  

وبس…

that's it



هناك تعليق واحد:

  1. اتوقع ينفع ع الكيك كمان ^_^
    وممكن تستخدمي من ماركة هيرشي توفي دايت السائل برضو هيلثي ويعطيك العافيه مدونه كلها طاقه وصحه ��

    ردحذف