الصفحات

الأربعاء، 15 يناير، 2014

تشيز كيك صحي من اختراعاتي.... حقوق الطبع محفوظة... هههههههههههه


 ايش رأيكم في العنوان بس

المهم نبدأ يلا بسم الله....
المقادير لصينيه شيز كيك انا عملت ٢ صغار...
الارضيه :-
بدل البسكوت ايش عملت ياترا.....


حطيت كوب لوز ني
كوب عين الجمل لو اسم تاني الجوز  ني
ربع كوب تمر وفي المطحنه..






حشوه التشيزكيك:-




جبنه فلادلفيا لايت ٣٠٠ جرام " مو طبيعي لانو في مواد حافظه وشغلات تانيه " بس تستخدم لعمل 

تشيزكيك صحي

مو كلامي كلام احد اثق فيه ومعلوماتو... وبعدين احنا مو كل يوم ناكل

"يعني حتصير الوجبه صحيه بنسبه ٩٨٪


ربع كوب حليب جوز الهند واذا احتاج الخليط ضيفو شويه تاني بس
عصير ليمونتين كبيره
حبه او حبتين نتيفا"محلى طبيعي"
ملعقه شاي كريمه خف جوز الهند "الطريقه كتبتها في الموضوع يلي قبل"
اخفقوها 





حطيها ساعتين في الثلاجه وساعه في الفريز
اطعم وقت تاكليها لما تبدأ تفك من التجميد وتكون بااااااارده  غير كدا انسى
الصوص:-
كرز او فراوله او روزبيري على حسب ماتحبي كوبين وملعقه اكل عسل او محلى نيتيفيا واخلطوه وياسلام


وبالعافيه .... راح احاول الاسبوع الجي ان شاء الله اعمل حشوه من غير جوز الهند عشان الناس يلي ما تحبو


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق